Hello tout le monde,
Premiere journée pour vous parler de tout et de rien... Alors pour commencer, parlons peu, parlons bien mais surtout parlons des choses qui fachent : ) Je viens partager avec vous mon expérience au sujet du rééquilibrage alimentaire, j'ai démarré en juillet à plus de 84gs, j'ai eu des aléas qui font que je n'ai pas été une gentille fille sage, je l'ai donc suivi de manière un peu cousi cousa : ) N'empêche, pesée ce matin : 74,8 kgs ! Mon objectif c'est 68 kg pour le mois de juin idéalement et sur le long terme 58 kgs : )
Plus motivée que jamais, je partage avec vous mes impressions et mes coups de coeur, c'est peut être un effet de mode mais j'y suis arrivé grâce à Diet Avenue, je vous conseille d'aller voir leurs site. Surtout, ce qui est assez sympa, c'est que ce n'est pas un régime à proprement parlé dans le sens ou l'on suit une alimentation équilibrée et saine, et biensur variée, et que justement, je peux vous assurer qu'on ne reprend rien, depuis juillet, je n'ai jamais constaté d'effet yoyo et pourtant, je me suis fais plaisir à certaines périodes : ) je peux vous le dire...
Je compte prendre mes mensurations, histoire de n'avoir pas que des chiffres sur la balance à donner ...
Donc :
Repas du midi : purée de carotte et miettes de thon, salade d'orange
Repas du soir : 8 portions de poulet pané (eh oui, on est vendredi soir, la flemme de cuisiner xd), quelques frites grapillées au chéri et un cookie chocolat
Allez, demain, je me motive, une heure de sport pour rattraper tout ca ; )
Et vous, suivez vous des régimes de vôtre côté ? un rééquilibrage ? Quels sont vos objectifs ? Comment vous sentez vous ? : )
Pinterest : Sharon Marie Griffin-Rogers